《詩經‧文王》:「周雖舊邦,其命維新」
雙鐵(鐵路+鐵馬)環島,03/16~03/24。
我游泳的缺點::手臂不夠直,不夠靠頭(與身體平行)。
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利用後腳(前腳)的移動,是網球Kinetic movement的精華。正反拍..後腳移動。扣球..後腳移動。截擊..後腳前移。發球..後腳前移。