日本四國單車行 2017-10-02

活動日期,10/03 - 10/09



































2012年派駐廈門前,在網路上看到了Cog-way的每年自行車活動,一直嚮往要去參加。 
2016由廈門回來退休後,更加強了去參加的願望。
今年初,2017,看到了Cog-way創辦人
Ms. Mio主辦的Shikoku Discovery活動。毫不猶豫地報名參加了。詳閱他們的部落格 http://cog-way.net 

主辦單位有兩個行程:
一、3-9 Oct, for full course 七天
二、7-9 Oct for 3 days course 三天...全程350km,每日約50-100km,總爬升約4,000m。
我是參加第一行程,七天。

費用:
七天...139,000yen 日圓 (Full course)
以上費用僅含。。。早中晚餐,點心,補給車、住宿。
不含機票,地面運輸,保險。租單車。

為了這個行程,準備騎自己的單車出國,在淘寶網買了一個硬殼的裝車箱,並特地去跟阿凱學習如何拆卸手把,腳踏板,後變速器,當然前輪、後輪也要拆下。
因為要事先拆組單車,所以我提前一天去四國高松市(10-02);自己住新大阪(晚一天Shin Osaka),晚一天回台(10-10)。


球與球拍接觸時的要求 2017-09-20


★ 球與拍面接觸時(contact point),此時要拉出球要去的方向。

     .....在球拍與球接觸時,把球"引導球"到你想要的方向......