網球的正拍 2017-08-09
為何正拍無法穩定地抽球，請看Iva Westermann的說法 ：
My forehand was already his biggest shot, but like so many tennis players it was also a liability. I’d commonly hit two or three great shots in a row but then blow it with an unforced error.
Correction :
"Less linear. More circular."
福山部落 2017-08-05
2017-08-04 攜車袋、高鐵-捷運-南勢角-中和旅社
2017-08-05 淡水捷運站，與阿杜同學，陳朝昭，會合。
淡水-烏來-烏來瀑布-北107鄉道-福山部落(約北107鄉道16.7km處) 單程32.7km，總爬升936m(我的RWGPS app). 所以來回72km， 總爬升1945m.(阿杜的app)
實值盛夏之際，十分炎熱。此線最高450m， 但上上下下，蠻多的小坡，來回 總爬升也達到了1945m，算應斗路線。
此線應屬秋冬路線。
網球 - 自拍 2017-07-31
打網球也將近30+年了，雖然期間因工作關係，斷斷續續，但也持續地運動。
想說，自己打了這麼多年，到底自己的網球form是甚麼樣子，也不清楚。。
找來了好友，光明先生，來幫我攝影，錄下了這幾段，給自己參考與改進。
想說，自己打了這麼多年，到底自己的網球form是甚麼樣子，也不清楚。。
找來了好友，光明先生，來幫我攝影，錄下了這幾段，給自己參考與改進。
The Ultimate Forehand Swing and Eye Locked on the Contact
(一) Ultimate Groundstroke Power Drill
The vast majority of tennis players simply don’t get the as much out of their groundstrokes as they put into them. Why? They don’t use their body effectively or efficiently. Today’s video tennis lesson is going to show you my favorite drill to get the feeling for finally using your whole body while keeping your arm and hand relaxed. Give it a try, I bet you’ll like the results!
http://www.essentialtennis.com/ultimate-groundstroke-power-drill/?WickedSource=Facebook&WickedID=ultimate-groundstroke-power-drill
(二) Eye Contact ：
The vast majority of tennis players simply don’t get the as much out of their groundstrokes as they put into them. Why? They don’t use their body effectively or efficiently. Today’s video tennis lesson is going to show you my favorite drill to get the feeling for finally using your whole body while keeping your arm and hand relaxed. Give it a try, I bet you’ll like the results!
http://www.essentialtennis.com/ultimate-groundstroke-power-drill/?WickedSource=Facebook&WickedID=ultimate-groundstroke-power-drill
(二) Eye Contact ：
為什麼喜歡騎車? 2017-01-21
騎自行車有何樂趣?
1/美麗的風景：
一般風景名勝的景點上，因那裏人多，垃圾也多。
山上的產業道路，往往有令人意外的自然風光。
運動、風景與新鮮空氣，讓人流連忘返。
竹山山豬湖產業道路上的景觀。 墾丁小尖山
2/Google Map與 Ride with GPS 的使用：
它是一個很棒的軟體，事先規劃路線，圖上探路；加上app，可畫出距離與高度表；offline導航，按圖索驥，岔路方向引導；出國自助旅遊，也是很棒的工具。
路線規劃教學
1/ Ride With GPS
2/ http://it-easy.tw/bikemap/
3/ http://q21160-hunter.blogspot.tw/2013/05/blog-post.html
3/團體活動：
人際交往，人群互動，令人愉悅。
1/美麗的風景：
一般風景名勝的景點上，因那裏人多，垃圾也多。
山上的產業道路，往往有令人意外的自然風光。
運動、風景與新鮮空氣，讓人流連忘返。
竹山山豬湖產業道路上的景觀。 墾丁小尖山
2/Google Map與 Ride with GPS 的使用：
它是一個很棒的軟體，事先規劃路線，圖上探路；加上app，可畫出距離與高度表；offline導航，按圖索驥，岔路方向引導；出國自助旅遊，也是很棒的工具。
路線規劃教學
1/ Ride With GPS
2/ http://it-easy.tw/bikemap/
3/ http://q21160-hunter.blogspot.tw/2013/05/blog-post.html
3/團體活動：
人際交往，人群互動，令人愉悅。
日本賞楓之旅 2016-11-10〜11-15
全部團員共14位，再加領隊兼地陪小魚，共15位。
團員分兩梯次於11-10抵大阪機場.
CI166(華航) ATA KIX 10:00AM
TZ288(酷航) ATA KIX 16:00PM
行程 ：
￭大阪關西機場 - Rinku Premier Outlets購物; 大阪→京都，移動，by JR。
￭金閣寺- 高雄町 ; 日本傳統澡堂
￭鴨川 - 銀閣寺 - 哲學之道 - 南禪寺
￭京都 →大阪，移動，by JR - 夜遊大阪城
￭奈良 - 春日大社 - 東大寺 - 購物; 溫泉泡湯
￭搭華航者，機場報到; 搭酷航者，Rinku Premier Outlets購物。
FYI ：
1/日本最佳賞楓日期應是在11月下旬。
媒體說::楓葉這裡最美
"已進入紅葉全盛期、位於京都市右京區的嵐山，23日湧入大批遊客，現場好不熱鬧。
山巒間染上楓紅和橘、黃等色彩，呈現猶如拼布般的美景，使得許多民眾不禁讚嘆:「真是
太美了!」。渡月橋上儘管人潮擁擠，也能看到民眾以自拍棒拍照留念。
據京都市觀光協會表示，今年的紅葉最佳觀賞時期比往年提早1週左右(2016-11-24)，應該到
本週末為止，都尚可欣賞到紅葉美景。"
2/左側"日本賞楓之旅"相簿，敬請觀賞。
Airbus 350-900 XWB 2016-11-03
A350-900 XWB 客機
全球最新型空中巴士客機 A350-900 XWB 以「最科技、最節能、最環保、最寬敞、最安靜」的綠能客機著稱。
機身 70% 採用全新複合材質，提高飛航安全性；每 2 分鐘換氣的高品質機艙環境，提高搭機舒適度；
搭載最新勞斯萊斯 Rolls-Royce 發動機，節省耗油量及二氧化碳排放量達 25% 以上，預估每架航機一年可為華航節省新台幣 7,000 萬元。
單引擎(雙引擎)，越洋機種另外客艙噪音僅 57 分貝，堪稱業界最安靜的客機。
FYI :
1/空中巴士將這項設計突破命名為XWB＝EXtra Wide Body（超寬機身）來宣傳。其雙氣泡形（橢圓形）的機身橫切面最大直徑為5.97公尺（A300至A340系列沿用的為5.64公尺），超越與787的5.91米寬度、接近與777飛機的6.19米。
2/整個A350 XWB家族的航程最少為A350 XWB-800的8,000海里，最長的航程則是A350 XWB-900R的9,500海里。
3/華航波音Beoing公司製造飛機的過程 ：
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